INDIVIDUELE PSYCHOLOGISCHE BEGELEIDING

Bij Binnenbeeld sta jij centraal. In een warme en veilige omgeving kan je vertragen, ontdekken wat er leeft en op creatieve manier uiting geven wat moeilijk in woorden te vatten is.

Hoe ik werk

In onze sessies gebruiken we beeldende en creatieve technieken als middel om jouw ervaringen, gevoelens en gedachten zichtbaar te maken. Door te werken met materialen, kleuren, vormen en symbolen ontstaat er ruimte om op een andere manier te verkennen wat er in jou leeft. Dit kan helpen om:

• blokkades en onderliggende thema’s te onderzoeken
• expressie te geven aan wat er moeilijk in woorden te vatten is
• rust en ontspanning te laten ontstaan
• inzicht te krijgen in patronen en ervaringen

Samen bekijken we waar jij naartoe wil en hoe je trouw aan jezelf je leven vorm kan geven.

We beginnen altijd met een eerste kennismakingsgesprek waarin we elkaar beter leren kennen en de tijd nemen om jouw hulpvraag te verkennen en onderzoeken. Daarnaast bespreken we hoe de begeleiding eruit kan zien en beslis jij of je verder wilt gaan met de begeleiding.

Voor wie

Deze begeleiding is geschikt voor iedereen vanaf 15 jaar die behoefte heeft aan persoonlijke psychologische ondersteuning en begeleiding bij verschillende mentale uitdagingen. Misschien ervaar je stress, spanning of sombere gevoelens, heb je het gevoel dat je “vast loopt”, of herstel je van een burn-out of depressie. Samen onderzoeken we wat er voor jou belangrijk is en hoe je rust, inzicht en richting kan vinden in je leven.

Ik richt me (hoofdzakelijk) op thema’s zoals bijvoorbeeld:

• spanningsklachten en stressmanagement
• sombere gevoelens en gedachten, en andere emotionele uitdagingen
• versterken van persoonlijke veerkracht
• zelfinzicht en persoonlijke groei
• (studie)loopbaanbegeleiding
• terugvalpreventie na burn-out of depressie
• specifieke uitdagingen zoals bijvoorbeeld hoogsensitiviteit, faalangst en perfectionisme
• psycho-educatie over mentale gezondheid
• …

Kostprijs

Mijn uurtarief is €60 per uur.

Een kennismakingsgesprek duurt maximaal één uur. De begeleidingssessies duren meestal anderhalf tot maximaal twee uur, afhankelijk van wat jij op dat moment nodig hebt. De prijs die je betaalt wordt berekend op de effectieve duur van een sessie (1 uur €60 – 1,5 uur €90 – 2 uur €120). Zo betaal je altijd precies voor de tijd die we samen besteden.