GROEPSAANBOD
In een kleine en veilige groep verkennen we thema’s die voor jou nu belangrijk zijn. Elke reeks bestaat uit zes sessies waarin we op een creatieve en ervaringsgerichte manier werken. Je volgt je eigen proces, op jouw tempo, met ruimte om te ontdekken, groeien en leren van elkaar.
Het traject start altijd met een individueel kennismakingsgesprek. Hierin verkennen we jouw verwachtingen, vragen en noden, en geef ik ook wat uitleg over het traject. Zo kunnen we samen afstemmen of dit aanbod op dit moment goed aansluit bij wat jij nodig hebt. Ik vind het belangrijk om op maat te werken, zodat jij op een veilige en passende manier geholpen wordt.
Aanbod trajecten
Vertragen: rust en herstel
Voor iedereen die spanning of stress ervaart, moeilijk tot rust komt en het gevoel heeft altijd “aan” te staan. In dit traject leer je vragen, ontladen en opnieuw contact maken met je lichaam en energie. We creëren tijd en ruimte om uit je hoofd te komen en terug te landen in jezelf, zodat je meer rust en draagkracht opbouwt.
Verkennen: zelfinzicht en zingeving
Voor iedereen die het gevoel heeft vast te lopen of op zoek is naar zichzelf. We gaan op een zachte en onderzoekende manier met creatieve technieken aan de slag met wie je bent onder alle lagen van verwachtingen en patronen. Je ontdekt je authentieke zelf en wat jij écht nodig hebt om trouw aan jezelf in het leven te staan.
Veranderen: een nieuwe richting
Voor iedereen die in een overgangsperiode zit of het gevoel heeft dat er iets mag veranderen. In dit traject verken je stap voor stap wie je wil worden en hoe je je leven vorm wil geen. We komen los van oude patronen en maken ruimte voor een nieuwe versie van jezelf.